石家庄家教一对一 学霸作息时间及复习计划表!新高三生学起来!


频道:教学资源 来源:河北师大家教中心 点击:10 日期:2017-9-4

 

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总觉得复习时间不够?其实是你时间安排没有做好!

今天跟大家分享一下学霸们是如何来进行作息安排及复习进度安排的,希望对你有所帮助!

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学习作息时间表

 

早上6:00—11:00

6:00-7:30

学习和锻炼的黄金时间

记忆基础知识

(比如单词、文科类科等)

7:30-8:00

早餐时间

专心吃饭

半小时的吃饭时间足够

8:00-9:00

逻辑性的、难度大的课程

可安排在这个时间

 

9:00-11:00

短期记忆力效果比较好

对于即将要考核的东西

可以进行“突击”记忆

 

中午11:00—14:00

 

11:00-12:00

一上午的复习容易产生疲劳

可进行一些常规的练习题复习

达到巩固的目的

12:00-13:00

午饭时间

可听一些轻音乐

来舒缓紧张神经

13:00-14:00

稍作休息调整下

可午休

不要超过半小时

 

下午14:00—19:00

 

14:00-16:00

这个时间段的长期记忆效果最好

可记忆一些需要永久记忆的东西

16:00-18:00

适合做一些复杂的计算

和费劲的科目复习

18:00-19:00

晚饭时间

也是休息时间

让脑子得到一定的休息

晚饭过后

晚饭过后

根据个人习惯安排

不同科目交替复习

复习不能超过24点

 

以上这个高三学霸的学习时间表,仅供大家参考哟,没有必要完全照搬,要根据自己的实际情况,制作适合自己的学习时间表。

复习计划表

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法

第一阶段
整个高三第一学期时间

这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右,这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至逐字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。

这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼平地起”,只有循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要,它既可以检验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提出新的挑战。

第二阶段
寒假至第一次模拟考试前

时间大约四个月。

这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也复习效率应该能达到最高,也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。

这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟考试是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它

第三阶段
一模结束至高考前

时间大约两个月左右。

这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。石家庄家教 石家庄家教网 石家庄一对一家教 石家庄上门家教 石家庄大学生家教 石家庄家教一对一 河北师大家教  www.enrakenya.com

另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。

 

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