石家庄大学生家教 这样才能养成良好的习惯


频道:兼职全职 来源:河北师大家教中心 点击:125 日期:2018-2-28

 

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养成良好学习习惯的三个步骤

 

明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后,就应该自觉地培养好习惯,克服坏习惯,让好习惯伴随终生,让坏习惯尽快与你告别。要养成良好的学习习惯,可按下列步骤进行:

 

第一步:耐心发动,逐渐加速。

 

计划每天要记10个英语单词,就一天不落地去记;认识到写字潦草、做题马虎这些毛病,就在写字、做题时严加注意,确保字字工整,题题复查;意识到了不良学习习惯的危害,就自动自觉地克服;制订了学习计划,就定时定量地去完成;决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移,就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

 

第二步:控制时空,约束自己。

 

人的行为,很大程度上受情景因素的影响。比如:一个中小学生,已经认识到打游戏机的负作用了,不想再打游戏机了,可是,一走近游戏厅就忘乎所以了,就把握不住自己了。

 

因此,在习惯形成的过程中,在自己的自制力还不十分强的情况下,应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。

 

第三步:偶有偏离,及时调整。

 

许多同学自制力比较差,在好习惯形成过程中,或者在坏习惯克服过程中,容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象,容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己,发现偶有偏离,立即作出调整。

 

培养习惯,就像走路一样,发现走的路线不对,及时调整到对的轨道上去,久而久之,一条小路便踩出来了!

 

 

中小学生学习习惯培养手册

 

小学篇

 

小学阶段,孩子接受正规、系统的学习,是培养孩子形成良好学习习惯的关键时期。低年级孩子崇拜“权威”,无条件信任老师,服从老师和家长的指导。此时,良好的学习习惯既容易建立,也易巩固。

 

学习习惯包含内容众多,在小学阶段,孩子需要培养的学习习惯主要是基本学习习惯,其次是拓展性学习习惯,个性化学习习惯没有硬性要求。

 

基本学习习惯:指孩子为了适应学习生活而必备的、基本的学习习惯,更多偏重行为规范,包括:学会倾听,敢于提问,认真书写,独立、认真完成作业,善于思考,自主学习。

 

拓展性学习习惯:指孩子为了适应拓展性、探究性学习而需要具备的学习习惯,包括:与人合作,搜集材料,动手操作。

 

个性化学习习惯:指孩子自身带有明显个人特色的学习习惯。例如,通过梳理知识关系、建立结构图来记忆知识等习惯。

 

如何培养?

 

1.让孩子了解到良好学习习惯的重要性

 

若孩子能体会到良好学习习惯的重要性,便能很好的调动孩子的积极性。例如,孩子总趴着做作业,可以告诉孩子:“你这样的坐姿是错误的,容易使视力下降,最后需要佩戴眼镜才能看清东西。”然后给孩子一副平光镜,让孩子感受戴眼镜造成的不方便。

 

2.与孩子一起制定详细的规则

 

与孩子一起商量具体的规则,解释清楚具体的规定,制定一个有吸引力、约束力的奖惩措施,并严格执行。

 

3.多与老师沟通,配合学校教育

 

石家庄家教网www.enrakenya.com老师多沟通,了解孩子的表现,了解孩子需要养成的学习习惯的具体内容和要求,配合学校教育。同时,家长要向老师多反映孩子在家的表现,这有助于石家庄一对一家教www.enrakenya.com老师判断孩子学习习惯的掌握情况,便于老师安排后续工作。

 

中学篇

 

在中学阶段,孩子学会整合和利用资源,不仅利于学习,而且对于孩子未来的发展有重要影响。

 

具体包括:合理安排时间、在规定时间内完成学习任务;寻求同伴和师长的帮助、查找资料;为维持学习的意志努力,不断进行自我激励;调节自然环境与学习空间,以利于学习活动的进行;利用一些外界的辅助工具促进学习的进行。

 

如何培养?

 

1.让孩子学会统筹安排时间

 

高效利用最佳时间。跟孩子一起考虑怎样分配时间比较恰当,引导孩子寻找自己的高效学习时间点。在学习效率高的时候,集中完成比较难得学习任务,效率较低的时候可以学习相对简单的内容或者适当休息。

 

灵活利用零碎时间。零碎时间主要有上学和放学路上、吃饭时间等,进行分散记忆。例如吃晚饭的时候,看一些新闻,了解国内外大事,积累作文素材;吃饭时,和同学讨论下不懂的知识。

 

2.布置孩子房间时,不要过于繁杂

 

一个整洁的、井井有条的环境,不仅有利于孩子集中精力,还能促进他学习的积极性。帮助孩子布置适宜的学习环境,如适宜的温度、明亮的光线、和谐的色彩等。特别是书桌上摆放课本、文具以及必要的工具书外,不要摆放零食或其他杂物,零食和杂物容易分散孩子的注意力,降低学习效率。

 

3.利用学习工具促进学习

 

学习工具包括学校图书馆、电视网络、参考资料、工具书等。关键是让孩子乐于发现周围可以利用的学习资源和工具,并善加利用。如电视广播,可以通过听广播练习英语听力、学习英文单词。

 

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