如何迎接高考?考前家长最要注意措辞的八句话


频道:家教直通车 来源:河北师大家教中心 点击:54 日期:2018-5-31

 

       距高考还有一周,山雨欲来,十二年努力终于要有个交代,焦虑的家长和孩子突然多了起来。我们今天就来谈谈,孩子,家长,如何战胜焦虑迎接高考?在考前家长最需要谨慎出口的几句话是什么?

       高考对学生,对家庭都是件大事,焦虑紧张在所难免。症状轻一些的家长,会反复查看、询问近几年高考的趋势,并不断地确认自己家的孩子是否有把握。不止一次,我想对在留言里碎碎念的家长说:真正的主角根本不是你我,这样的担心未免多余。

但后来,我也不止一次地遏制住了告诫的欲望,耐心地听她说完。因为我知道,向信任的人倾诉,本身也是缓解自身焦虑的一种方法。

       孩子们的症状会更严重一些。有人晚上睡不着觉,半夜惊醒;有人呆看着满桌的试题和学习资料,大脑空空;也有人坐在考场上汗如雨下,手心湿润得能把试卷浸湿。

 石家庄家教写给孩子:如何缓解焦虑呢?

1.焦虑永远会在,学会与它相处

       除了成绩极差,家长老师孩子都已经彻底放弃那极少一部分学生,几乎每个考生都会焦虑:顶尖的学生,怕失误,怕生病,可上可下的学生,又怕失误,又希望超常发挥。对高考抱的希望越大,焦虑就越挥之不去。

       人生很长,哪会是只有在高考时才焦虑,中考时的焦虑也许你已经锁进了记忆深处,但我可以确信地告诉你:在以后很多时刻,你都能体会到这种令人不太舒服的情绪,准备跟喜欢的女孩表白的时候、计划推进不下去需要说服众人的时候……终其一生,我们每个人都一直在与这种情绪进行不懈的斗争啊。

    既然逃不掉,那不如接受得更欣喜、更坦然吧。每当焦虑的时候,吸一口气,告诉自己:我现在在焦虑,我现在很害怕,并努力地捕捉这种感觉。你不需要克制它,只需要仔细地体会它。

    排斥打压它,它就变成敌人,处处绊脚。欣然拥抱它,它就会变成朋友,助你登顶。有时在这种强大的压迫感之下,你能够有超出正常水平的发挥。怎么做,就看你了。

 

2.不要预支焦虑

    曾经有个非常焦虑的女孩子,在考前一周每天给我打电话半个小时倾诉各种担心,内容也无非是“考试会不会出状况?学过的东西会不会忘掉?分数会不会很差?考得不好我妈会很失望,我数学老师会……”

    我静静地听完之后,问她:“就算这些都会发生,你为什么不在这些事情真的发生的时候再开始焦虑呢?”

    在我刚刚毕业的时候,曾经有一段时间非常焦虑。焦虑未来,焦虑单身,焦虑自己不能胜任手头的工作。最严重的时候晚上失眠,一宿一宿地眼睁睁看着天亮。

    可是,可是,当事情真的到来,甚至如我料想的一样一塌糊涂时,反而有一种难以言说的轻松感。等事情过去就更是不值一提,所以最痛苦的,还是在事情发生前预支给自己的那些担心与不安。

    与其这样,何必呢。如果明天不是晴天,今天就痛痛快快地享受阳光,等明天真的下雨了再开始忧伤;如果爱的人一分钟后要上飞机就此离开,至少还有60秒可以拥抱;如果我们也许会失败,至少在失败到来之前,我 选择相信成功。

3.请记住:除死生,无大事

    人的软弱,通常是因为无法承担后果。很多时候,我们丧失勇气,只是因为觉得无法面对结果。

    所以,你会焦虑不安。然后,怎么办?

 

    抗过去啊!

    去面对,去解决,去拿出勇气与所有的恐惧对抗。是的我们都那么普通,那么渺小,也许不是学霸,也许卑微如蝼蚁。可是,那又怎样?我要去争取属于自己的人生,我要去验证自己过去十二年的努力。就算结果不尽如人意,可那又怎样,不怕!

    狭路相逢,勇者胜。

    学着勇敢,学着不再逃避,不再为自己找借口。当你能做到这一点时,高考其实已经没那么重要了。

    有 人怕失败,有人怕鬼,有人怕死,当人们想到自己即将要面对一种未知的恐惧时,会有本能的退缩。我相信,一个人如果从不害怕,他的勇气是虚伪的,那叫无知。

    亲爱的小孩,你要知道,在余生里,像高考前这样的焦虑与恐惧,会一次又一次地出现,而现实从又不允许我们临阵脱逃。

    于是你要拖着颤抖的身体,逼自己去面对。因为恐惧,所以懂得敬畏;因为焦虑,所以倍加认真。一个懂得害怕与焦虑的人,才能成为最勇敢的人。

    每一个伟大的人,都因此而诞生。

    最后,我愿你前方的路晴空万里,但如果有风有雨,你也能满怀着勇气说:我虽害怕,却从不逃避。

石家庄找家教写给家长:如何陪孩子迎接高考?

 

    每个人都有自己独特的放松方式,只要他不是病态的自残自伤,其他的就不宜指导,他写作业前看小说,就让他看,这能让他抽离当下的忧愁。现在作业能不能写完,并不重要。

     对那些资质一般,成绩一般的孩子,石家庄一对一家教大多数家长与老师,喜欢诉说奇迹故事:某某某平时像你一样,但高考仿佛神灵附体,超常发挥,最后上了好大学。这是大忌,因为这是冷暴力,是摧毁,是爱的对立面。

    过高的期待是冷暴力。一定要记住这点。很多父母从来没有打过孩子,嘴里都是各类不现实的激励神迹,自以为是励志大师,孩子心里却无比讨厌。过高期待极容易做到,不过动动嘴,做不到的人却充满失败感,你每过高期待一次,就等于张扬地羞辱他一次。

    焦虑是精神病毒,它会感染。焦虑很难忍受,焦虑的人第一时间就想把它转交给别人,这种做法就像感冒了去吻人一样,被吻的会感冒,你自己的感冒也好不了。能够消化自己的焦虑,不传递给他人,这是精神健康与强大的标志。唠叨的父母,控制欲过强的父母,都属于不能够消化自己焦虑的人,他们只会传染孩子焦虑。

    家长之所以是家长,就因为他是家的核心与支柱,可决定家庭的气场。家里的所有问题,几乎都可以在家长身上发现影子。家长没那么好当的,什么事都甩锅出去,家就变成一个霸道的家长和几个失败者的组合。

    所谓做好最坏打算,就是需要家长先冷静下来,“心急如焚”的家长,一定会搭个情绪失控的孩子,镜像。高考最坏的结果并不是牺牲受伤,只是考不上好大学而已,孩子还是完整的孩子,是复读,是学艺,是工作,坐下来慢慢商量,大多数孩子是考不上好大学的,必须接受这个“最坏的结果”。

高考前最容易让孩子崩溃的8句话:

 

    一、家长:“我们对你要求不高,你自己好好考试就行了。”

    点评:对大部分孩子不太合适,他们会从反面去理解,对有信心的孩子会有负面影响。

    可以改为:

 “你只要发挥出正常的水平,我们都可以接受。”

    二、家长:“这几天你什么事都不用管,只管专心考试。”

     点评:会从侧面加大对孩子的压力,实际上是在提醒孩子:考试是盖过一切最重要的事情。建议孩子也做一些考试之外力所能及的事情,可以缓解紧张和对考试的过度注意,有事可做比空着急更好。

    可以改为:

 “你主要负责考试,其他事情交给父母,我们各负其责。”

   三、家长:“赶紧睡觉,好好休息才能好好考试。”

   点评:睡眠对考试很重要,但是不能要求孩子提早上床休息,还是应该按照原有的作息规律,否则会影响孩子的睡眠。

   可以改为:

“昨天你是这个时间睡觉的,今天也可以去睡觉了,别太累。”

   四、家长:"就拼这一把了!"

    点评:过分夸大高考的意义,这样会对压力大的孩子有负面影响,给孩子灌输“赌博”的心态,不利于考生平稳地发挥。

    可以改为:

 “这次考试就当给自己一个总结、一个交代,按平常水平发挥就可以了。”

    五、家长:"考试的时候千万不要紧张,我们在外面等你的好消息!"

    点评:考试紧张是一种正常的反应,告诉孩子千万别紧张,其实是从反面诱导他紧张。“我们在外面等你”可能会让孩子在考试过程中分心。

   可以改为:

“考试紧张是正常的,别的同学也会紧张,让我们一起分担这种紧张吧!”

    六、家长:"考不好也没事,大不了再考!"

    点评:反面表达了家长对孩子的不信任,尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用,会有让他提前放弃的意思,而且孩子能感觉到这不是父母真实的想法。

    可以改为:

  “阳光是为考任何分数的学生准备的,按自己的能力去考吧!”

    七、家长:"考好了,想去哪玩都行!"

    点评:这是一种奖励,但这种奖励会增加孩子额外的压力,尤其是对奖惩比较敏感的孩子,容易使其分心,无法集中精力去考试,而是考虑如何得到奖励。

    可以改为:

 “你尽力发挥吧,考完试,我们全家可以一起外出过个轻松的假期。”

   八、家长:"同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。"

   点评:把自家孩子与别家的孩子做不恰当的比较,会引起孩子的反感,特别是成绩不太好、缺乏自信的孩子,建议尽量不用。

   可以改为:

 “别家的孩子考多少分我们不在乎,只要你发挥出真实水平,我们就满意了。”

    教育,养育孩子,总的来说,是接受失望的过程。父母对孩子,从他出生起,期待值都不会低,但绝大多数孩子只是普通人,父母得接受期待一次次落空,这就是那些伟大的父母之所以伟大的原因吧:我尽力培育你,但我也接受你只是普通的孩子。

    这就是爱。

    石家庄大学生家教祝福留给你们,希望大家考上理想的学校。

------文章版权归原作者所有, 未经允许请勿转载, 如有任何问题请联系我们。

编辑者:河北师大家教中心http://www.enrakenya.com)


区域:长安区 桥东区 桥西区 新华区 井陉矿区 裕华区 井陉 正定 栾城 行唐 灵寿 高邑 深泽 赞皇 无极 平山 元氏 赵县 辛集 藁城 晋州 新乐 鹿泉 开发区
学校:河北经贸大学 河北科技大学 河北医科大学 河北师范大学 石家庄学院 石家庄铁道学院 石家庄经济学院
科目:数学 语文 物理 化学 英语 历史 地理 政治 钢琴 美术 书法 网球 日语 托福 雅思 计算机 韩语 奥数 吉他 围棋 英语口语 法语 德语 成人 外教 幼儿 作文
国家工信部备案许可证:ICP备09158345号 ▲返回顶部▲
Copyright 2007-2014 石家庄家教中心 版权所有 All rights reserved